マカで男性更年期障害の改善も!?その理由とは?

マカで男性更年期障害の改善も!?その理由とは?

一般的に更年期障害は女性特有の障害であると思われがちですが、近年では男性でも更年期障害になるということで注目されるようになってきました。

実際、女性の更年期障害と同様の症状を訴える男性が増え始め、男性の更年期障害についての研究が進められてきました。

男性の更年期障害においてもマカは十分に効果を発揮してくれるので、更年期障害に悩まされている男性のみなさんは安心してください。

男性更年期障害の原因は?

男性の場合、女性の更年期障害と症状が似ていても閉経がないため、そもそもの原因が違うのです。

米国医師会によると、女性の場合の更年期は加齢に伴い必然的に起こる生理現象ですが、男性の場合の更年期は加齢に伴って起こる病理現象であると位置づけられています。

男性更年期障害の原因のひとつとして、男性ホルモンの減少による影響があります。厳密に言うと男性ホルモンであるテストステロンが減少することにより、身体的・精神的不調、性機能の低下など、以下のような症状が現れてきます。

【身体症状】
筋力低下、疲労感、メタボ、高血圧、心筋梗塞、狭心症
【精神症状】
不安、イライラ、うつ、睡眠障害、集中力・気力低下
【性機能障害】
ED、性欲減退、頻尿

ほとんどのテストステロンは精巣で作られ分泌されるのですが、テストステロンには性欲を高めたり、男性らしい体を作ったり、男性の心身を活性化するために重要な働きをするのです。

もともとテストステロンの分泌量は人それぞれで、人によって減少の仕方も違います。

今まさに男性更年期障害で悩んでいる方も、諦めかけている方も、マカには男性更年期障害の悩みを解消してくれる効果があるので、ぜひ活用することをおすすめします。

マカで男性更年期障害を改善しよう!

マカには、ビタミンやミネラル、アミノ酸など豊富な栄養素が含まれており、特にミネラルに含まれる亜鉛は男性ホルモンの分泌を促し、性機能を改善してくれます。さらにカルシウムやビタミンは不安やイライラ、うつなどの精神的不調を抑制・改善してくれるのです。

他にもマカには男性更年期障害に対して有効な成分を豊富に含んでいるため、男性更年期障害に悩まされている方には特におすすめしたい健康食材なのです。

マカはサプリや粉末で販売されており、場所を選ばず空き時間にすぐ摂取することができるため、飲むのを忘れがちな方や忙しい方でも自分に合ったマカサプリを選ぶことができます。

また、男性更年期障害を改善するためには、マカサプリを摂取するだけでなく、適度な運動やストレスの発散をすると良いでしょう。

男性更年期障害にずっと悩まされるよりも、改善できるのであればすぐにでも改善したいと思いませんか?マカサプリを毎日飲み続けてみてください。男性更年期障害に悩まされない、快適な毎日を過ごすことができますよ。

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